Wenn Du kannst, setze Dich hierbei vor ein Tankha (ein auf Leinwand gemaltes Bildnis der Gottheit). Betrachte ihren goldenen Körper als Deinen Körper, als einen Körper, der aus purem Licht gemacht ist. Die Stirne ist mit einem Diadem in Gestalt eines dritten Auges geschmückt. Ihr (Dein) Antlitz lächelt und strahlt Liebe und Verständnis.

Nun stelle Dir vor, wie Dein Lichtkörper zu wachsen beginnt, immer größer wird, bis zur Größe des Raumes, bis zur Größe des Hauses und schließlich den gesamten Kosmos erfüllend. Alles, was lebt ist nun in Dir, ein Teil von Dir. Bleibe in diesem Zustand so lange wie möglich.

Beende die Meditation dadurch, daß Du Deinen kosmischen Lichkörper wieder kleiner werden läßt, bis zur Größe einer Perle, die Du in Deinem mystischen Herzen als großen Schatz aufbewahrt hältst."