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Säule aus Licht
Wir beginnen unsere Übung mit einem Gebet oder mit einer Empfindung der Einheit mit dem Kosmos. Wenn wir hierbei ein Ritual ausführen so ist dies ebenfalls eine Hilfe. Eigentlich solte eine jede Lichtübung mit Gebet und einem Opferritual beginnen, so wie es in Tibet üblich ist.
Sobald wir mit unserer Umwelt in Einklang sind, uns innerlich gehoben fühlen, können wir mit der eigentlichen Lichtübung beginnen. Wir stellen uns vor, wie von oben, der transzendenten Welt, heilendes Licht in uns durch den Scheitel einströmt. Von diesem heilenden, spirituellen Licht werden wir mehr und mehr erfüllt. Unsere Verbindung mit der spirituellen Welt ist gleichzeitig eine Verbindung der Liebe.
Diese Übung maximal 20 Minuten durchführen. Sie hat eine sehr starke Wirkung. Bei unangenehmen Druckempfindungen aufhören.
"Ich nehme seit 4 Jahren an einer Meditationsgruppe teil. Eine der Hauptübungen, welche wir machen, ist die "Säule aus Licht". Es hat den Anschein, als ob sich die Gruppe in einer jenseitigen Hierarchie emporarbeiten würde. Je mehr sich unsere Spiritualität entwickelt, desto mehr Kontakt haben wir mit dem Jenseits. Wir haben viel Kontakt mit Verstorbenen oder engelgleichen Geistern. Diejenigen, auf deren Kontakt ich mich beziehe, wurden niemals in einen irdischen Körper geboren. Sie sind sehr weise und teilen ihr Wissen mit uns. Ich fühle mich sehr bevorzugt, aber habe das Gefühl, dass ich mich in einem unbekannten Territorium befinde. Selbstverständlich führt uns die andere Seite."
